1. KAMPANJPRISER


    Just nu har vi kampanjpriser på alla våra träningskort.
    Passa på och kom igång med ett nytt härligt träningsår.

    Kampanjen pågår tom 28/2. Läs mer här.
  2. NYHETER 2015


    Vi har en hel del nyheter nu när det nya året precis har startat. Vad sägs om:

    • Nytt golv och nymålat i övre gymdelen samt nymålat i herrarnas omklädningsrum.
    • Vi förlänger öppettiderna på fredagar, lördagar och söndagar. Fredag 08.00-19.30, lördagar 08.30-16.00, söndagar 09.00-19.00.
    • I mitten av januari kommer det en stakmaskin för dig som vill träna för skidåkningen.
    • Ny klass tisdagar och fredagar. Roller/stretch – här kommer vi djupare åt muskulaturen med hjälp av foamrollern varvat med stretchövningar. Prova!

  3. VINTERTRÄNING


    Nu är vinterträningen i full gång och vi har massor av roliga träningsaktiviteter.

    I gymmet hittar du styrkemaskiner, fria vikter, crosshörna och konditionsdel. Vill du hellre gå på ett ledarlett pass så har du mer än 35 pass i veckan att välja på.

    • Förbränning och kondition = Spinncykling, M.I.T, box & fys, bodytoning.
    • Bål och styrka = BOSU/ core, pilates, cirkelträning.
    • Dans och kondition = Afrodance.
    • Rörlighet, bål, andning = Yoga, pilates.
    • Lättare intensitet = Lättgympa, lätt BOSU, lätt aerobics, pilates.

  4. PERSONLIG TRÄNARE (PT)


    Har du svårt att hitta egen motivation eller vill du hitta inspiration och bra upplägg för att få kvalitativa träningspass? Då kan någon av våra personliga tränare hjälpa dig.

    Prata med vår reception så hjälper vi dig att få kontakt med någon av våra PT-tränare för ett första möte.
  5. SENIORTRÄNING


    Vi har ett flertal träningspass för seniorer på dagtid.

    Välj bland lättgympa, lättaerobics, pilates (bål och rörlighetsträning), lätt BOSU (balans och bålträning).

    Bokning kan ske 1 vecka innan på våra gruppträningspass.
  6. LADDA NER VÅR BOKNINGSAPP


    Nu kan du boka eller boka av pass via vår app som heter "Bokningsappen", från Pastelldata.

    Appen är gratis och kan laddas ner till både iPhone och Android.
    Första gången du går in så lägger du in anläggningsnr: 1500